15 juni 2017
geschreven door Johanna Swinkels

 

Burn-Out (vervolgpagina)

Herken je deze signalen? Wacht dan niet langer en erken het ook. Kom ervoor uit en roep hulp in.

  • Je wilt je met volledige inzet bewijzen en daar ook de erkenning voor krijgen.
  • Het ontbreken van vrijetijdsinvulling, er is steeds minder ontspanning in je leven.
  • Je wilt alles onder controle hebben en bent bang om te falen.
  • Je ervaar veel negatieve stress, je voelt je volledig overbelast en je zonder je af. Je voelt je wanhopig.
  • Je functioneert op de automatische piloot, en je maakt paniekaanvallen en angsttoestanden door.
  • Uitputting, vertwijfeling, apathie en het gevoel in te storten. Alles laat je koud, je voelt je niet echt meer betrokken. Je lichaam en geest blokkeert en je kan niets meer presteren. Je bent op !!

Tijd om goed voor jezelf te gaan zorgen, je bent het waard !!